很多新手宝妈的产后哺乳期过后，就要开始考虑回奶的科学问题了。但是回奶回奶是一个循序渐进的过程，短时间回奶成功的确方成功率可以说很小的，那么科学回奶的产后正确方法是什么呢？

回奶是什么

1、自然回奶：如果妈妈给宝宝哺乳的科学时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，回奶一般来说，确方选择自然回奶是产后最好的，而且成功率也比较高，科学对妈妈，回奶对宝宝都好。确方

2、产后人工回奶：若妈妈因为特殊原因，科学哺乳时间不够10个月而需要选择断奶，回奶尝试过自然回奶的方法不行，妈妈可以考虑采用人工回奶。

科学回奶的正确方法

1、自然回奶：逐渐较少喂奶的次数、加长喂奶间隔时间、缩短单词喂奶时间、减少高蛋白质的摄入、穿上较紧身的衣服。

2、人工回奶：口服或外用中药类回奶药、口服或肌肉注射雌激素类药物、找催乳师。

为什么不建议排残奶

大部分正常情况下是没有所谓的残奶存在的，因为断奶以后，残留的乳汁会通过机体自然吸收，反而在排残奶的过程中，有可能因为刺激会发生乳汁再次的分泌，此外如果操作手法不当的话，可能对乳腺造成严重的损伤，从而导致严重的后果。

回奶期间应该注意什么

1、适当挤出乳汁，只要不疼不涨后即可停止

2、有硬块要及时揉开，防止乳腺炎，必要时请专业的人士帮助。

3、回奶期尽量减少刺激，注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也会逐渐减少，千万不要再让宝宝吸乳头，也不要让宝宝摸，沐浴时也要避免用热水冲洗乳房。

       科学回奶的正确方法有很多，但是都属于大同小异了。孕妈掌握科学回奶的正确方法，不仅对自己，还有对宝宝也是有好处的。